1-ماهي العضلة الحرقفية القطنية؟
تتكون من عضلتين:
1- العضلة القطنية الرئيسية ،التي تتصل بالفقرة الصدرية الثانية عشرة والأخيرة ، وكذلك بجميع الفقرات القطنية .
✓تنزل هاتان العضلتان إلى الحوض وتتحدان في نهايتهما من خلال ربطهما بأعلى عظم الفخذ.
-ماهي مهامها ؟
العضلة الحرقفية القطنية أحد أقوى وأهم العضلات الرئيسة المثنية للورك، كما تساعد على ثني الجذع عندما تكون القدمان ثابتتان، وفي الدوران الجانبي للفخذ عند منطقة الورك، كما تساهمان في تحريك القدم بعيدا عن القدم الاُخرى.
ما هي أعراض الاصابة على مستوى العضلة الحرقفية القطنية؟
- ألم في منطقة أسفل الظهر والحوض: حيث يمكن الشعور به عند الجلوس أو الوقوف وأيضًا عند الانحناء.
- ألم عند السعال أو.العطس.
- ألم عند ثني الفخذ.
- ألم عند ثني الورك.
- ألم أسفل البطن من جانب واحد ، على طول البطن ، والتي قد تنزل إلى الورك ، والفخذ ، وأعلى الفخذ.
- ألم على مستوى الجزء الأمامي للفخذ (12٪ إلى 36٪ من الرياضيين يعانون من ألام الفخذ بسبب هذه الاصابة)
آلام أسفل البطن ،.
- تصلب في مفصل الورك وضعف العضلات.
- يزداد الألم أثناء الجري .
ماهي أسباب الاصابة؟
- وضعية الجلوس طويلة المدة.
- الاجهاد.
- تصلب العضلات.
-التقدم في السن.
-بعض التشوهات التتشريحية .
ما هو علاجها
1- بحسب نوع الاصابة ودرجتها يختلف بروتوكول العلاج واهم مكوانه هي:
- الراحة.
2- كمادات الثلج.
3- تكييف الحمل التدريبي.
4- التدليك والاطالة العضلية تحت اشراف معالج فزيائي.